Fai un selfie di nascosto con un collega – assicurati solo che nessuno se ne accorga!
Aiuta un collega, anche solo portandogli un caffè.
Esci e trova un fiore – poi dagli il nome più buffo che ti viene in mente.
Cammina intorno all'edificio come se fossi in un'epica spedizione.
Trova un animale domestico e accarezzalo dolcemente – se è d'accordo, ovviamente.
Prendi un tè con un collega e condividi qualche buon pettegolezzo.
Abbraccia qualcuno che ami – faglielo solo sapere prima.
Calcia un pallone in giro, anche se lo palleggi solo poche volte.
Tira qualche canestro – riesci a fare canestro da lontano?
Chiedi a qualcuno di mostrarti una posizione yoga – e cerca di non cadere!
Riordina la tua scrivania – quale tesoro dimenticato riscoprirai?
Organizza un cassetto – chissà quali sorprese si nascondono dentro?
Porta fuori la spazzatura – e goditi un po' d'aria fresca.
Cambia il modo in cui allacci le scarpe – nuovo stile sbloccato?
Pulisci la tua stanza mentre ascolti la tua canzone preferita a tutto volume.
Raccogli tre fili d'erba diversi e pressali in un libro… piccoli tesori per dopo.
Raccogli un fiore e pressalo in un libro – bonus: mantiene il suo profumo.
Raccogli cinque foglie diverse e pressale in un libro.
Sfoglia una rivista e trova il titolo più divertente – leggilo ad alta voce a qualcuno.
Apri un libro a caso e leggi la prima riga – cosa ne pensi?
Accendi e spegni le luci in tre stanze diverse – fingi di essere il direttore della fotografia.
Trova una scusa per parlare con qualcuno che ami – qual è la tua storia?
Trova tutti i pennarelli secchi… e salutali.
Scegli un libro divertente da leggere durante le pause.
Fingi di essere un gatto – come ti stiracchieresti?
Fingi di essere un uccello in gabbia – cosa faresti se la porta si aprisse?
Fai dei piani con qualcuno per uscire stasera – dove andate?
Trova qualcuno con cui lanciare una palla avanti e indietro.
Chiudi gli occhi e fai qualche respiro profondo… puro relax.
Cammina il più lontano possibile ora, poi girati – la tua mini avventura.
Sposta una sedia alla finestra e siediti, osservando il mondo fuori – cosa vedi?
Esci e metti la tua canzone preferita a tutto volume, cantando a squarciagola.
Chiedi a un collega cosa fa durante le sue pause – le menti curiose vogliono sapere.
Invita qualcuno al cinema questo weekend – popcorn obbligatorio.
Salta in macchina e scopri cosa si nasconde là dentro.
Togli qualcosa dalla tua macchina che non ti serve più – ti sentirai più leggero, dentro e fuori.
Lava la macchina e guarda le nuvole riflettersi nei finestrini.
Aspira l'interno della tua macchina – chi trova una moneta vince!
Prenditi cura di un giardino o di una pianta – forse ti risponderà.
Pulisci i finestrini della macchina dall'interno – vedi il mondo più chiaramente.
Esci e scatta una foto di un animale – è tempo di safari urbano.
Esci e filma qualcosa di bello che vedi nella natura.
Esci e scatta una foto di qualcosa che attira la tua attenzione.
Chiedi a qualcuno una ricetta che puoi provare a cucinare questo weekend – cena a sorpresa?
Fermati e annusa un fiore – proprio come nei film.
Prendi dei gessetti da marciapiede e disegna qualcosa fuori – vibes da artista sbloccate.
Trova un libro e leggi un paragrafo ad alta voce – sentiti come un narratore.
Trova qualcuno con cui giocare a carte nei prossimi giorni.
Trova qualcuno con cui giocare a paddleball la prossima settimana.
Disegna la tua vacanza da sogno su un foglio – dove vai?
Scrivi tre posti che vorresti visitare un giorno.
Disegna un albero su un foglio – lascia correre la tua immaginazione.
Disegna un'alba – quali colori userai?
Disegna un tramonto – dipingilo come ti senti.
Se puoi, prendi una corda per saltare e vedi se riesci a fare dieci salti – sfida accettata?
Scrivi un biglietto dolce per qualcuno che ami.
Chiedi a qualcuno che ami come vorrebbe trascorrere una serata insieme – prendi appunti.
Trova una penna che non funziona più… e ringraziala per il suo servizio.
Disegna un cuore su un foglio e scrivi dentro i nomi delle persone che ami.
Esci e chiama qualcuno – telefonata a sorpresa.
Trova un pallone da basket e fai cinque tiri – mini sfida sportiva.
Insegna a un bambino qualcosa che non ha ancora imparato.
Ascolta un bambino raccontare una storia – potresti essere sorpreso da quello che dice.
Conosci una persona anziana? Passa e salutala calorosamente.
Non parli con qualcuno da un po'? Chiamalo per vedere come sta.
Prendi un piccolo regalo per qualcuno a cui tieni.
Prova a costruire un castello di carte – riesci a tenerlo in piedi?
Scrivi tre complimenti che farai a qualcuno oggi.
Fai una breve passeggiata cercando solo cose blu.
Disegna il tuo viso senza sollevare la penna dal foglio.
Sposta tre cose sulla tua scrivania e vedi come ci si sente.
Stai su una gamba per 20 secondi – sfida di equilibrio!
Chiudi gli occhi e cerca di indovinare da dove provengono i suoni intorno a te.
Piega un foglio in quattro sezioni e disegna qualcosa di diverso in ogni riquadro.
Prendi un libro a caso, aprilo e leggi la prima frase ad alta voce.
Fingi di essere un robot per 30 secondi mentre cammini.
Siediti sul pavimento per un minuto e nota come ci si sente a stare lì.
