Toma una selfie a escondidas con un compañero – ¡solo asegúrate de que nadie se dé cuenta!
Ayuda a un compañero, aunque solo sea trayéndole un café.
Sale y encuentra una flor – luego ponle el nombre más gracioso que se te ocurra.
Camina alrededor del edificio como si estuvieras en una expedición épica.
Encuentra una mascota y acaríciala suavemente – si está de acuerdo, por supuesto.
Toma un té con un compañero y comparte algunos buenos chismes.
Abraza a alguien que amas – solo hazle saber primero.
Patea un balón de fútbol, aunque solo lo hagas malabares unas cuantas veces.
Tira algunos tiros – ¿puedes encestar desde lejos?
Pide a alguien que te muestre una postura de yoga – ¡e intenta no caerte!
Ordena tu escritorio – ¿qué tesoro olvidado redescubrirás?
Organiza un cajón – ¿quién sabe qué sorpresas se esconden dentro?
Saca la basura – y disfruta de un poco de aire fresco mientras lo haces.
Cambia la forma en que te atas los zapatos – ¿nuevo estilo desbloqueado?
Limpia tu habitación mientras pones tu canción favorita a todo volumen.
Recoge tres briznas de hierba diferentes y prénsalas en un libro… pequeños tesoros para después.
Recoge una flor y prénsala en un libro – bonus: mantiene su aroma.
Recoge cinco hojas diferentes y prénsalas en un libro.
Hojea una revista y encuentra el titular más gracioso – léeselo en voz alta a alguien.
Abre un libro al azar y lee la primera línea – ¿qué opinas?
Enciende y apaga las luces en tres habitaciones diferentes – finge que eres el director de fotografía.
Encuentra una excusa para hablar con alguien que amas – ¿cuál es tu historia?
Encuentra todos los marcadores secos… y despídete de ellos.
Elige un libro gracioso para leer durante tus descansos.
Finge que eres un gato – ¿cómo te estirarías?
Finge que eres un pájaro en una jaula – ¿qué harías si se abriera la puerta?
Haz planes con alguien para salir esta noche – ¿a dónde van?
Encuentra a alguien con quien lanzar una pelota de un lado a otro.
Cierra los ojos y respira profundo unas cuantas veces… pura relajación.
Camina lo más lejos que puedas ahora mismo, luego date la vuelta – tu propia mini aventura.
Mueve una silla a la ventana y siéntate, observando el mundo afuera – ¿qué ves?
Sale y pon tu canción favorita a todo volumen, cantando a todo pulmón.
Pregunta a un compañero qué hace durante sus descansos – las mentes curiosas quieren saber.
Invita a alguien al cine este fin de semana – palomitas obligatorias.
Sube a tu auto y descubre qué se ha estado escondiendo allí.
Saca algo de tu auto que ya no necesites – te sentirás más ligero, por dentro y por fuera.
Lava tu auto y observa cómo se reflejan las nubes en las ventanas.
Aspira el interior de tu auto – ¡quien encuentre una moneda gana!
Cuida un jardín o una planta – tal vez te responda.
Limpia las ventanas de tu auto desde adentro – ve el mundo más claramente.
Sale y toma una foto de un animal – tiempo de safari urbano.
Sale y filma algo hermoso que veas en la naturaleza.
Sale y toma una foto de algo que llame tu atención.
Pide a alguien una receta que puedas cocinar este fin de semana – ¿cena sorpresa?
Detente y huele una flor – justo como en las películas.
Agarra algunas tizas de acera y dibuja algo afuera – vibes de artista desbloqueadas.
Encuentra un libro y lee un párrafo en voz alta – siéntete como un narrador.
Encuentra a alguien con quien jugar a las cartas en los próximos días.
Encuentra a alguien con quien jugar paddleball la próxima semana.
Dibuja tus vacaciones soñadas en un papel – ¿a dónde vas?
Escribe tres lugares que te encantaría visitar algún día.
Dibuja un árbol en un papel – deja volar tu imaginación.
Dibuja un amanecer – ¿qué colores usarás?
Dibuja un atardecer – píntalo como te sientas.
Si puedes, agarra una cuerda para saltar y ve si puedes dar diez saltos – ¿desafío aceptado?
Escribe una nota dulce para alguien que amas.
Pregunta a alguien que amas cómo le gustaría pasar una tarde juntos – toma notas.
Encuentra un bolígrafo que ya no funcione… y agradécele por su servicio.
Dibuja un corazón en un papel y escribe adentro los nombres de las personas que amas.
Sale y llama a alguien – llamada sorpresa.
Encuentra una pelota de baloncesto y haz cinco tiros – mini desafío deportivo.
Enséñale a un niño algo que aún no haya aprendido.
Escucha a un niño contar una historia – podrías sorprenderte con lo que dice.
¿Conoces a una persona mayor? Pasa y dale un saludo cálido.
¿No has hablado con alguien en un tiempo? Llámalo para ver cómo está.
Consigue un pequeño regalo para alguien que te importa.
Intenta construir un castillo de naipes – ¿puedes mantenerlo en pie?
Escribe tres cumplidos que vas a darle a alguien hoy.
Da un paseo corto buscando solo cosas que sean azules.
Dibuja tu cara sin levantar el bolígrafo del papel.
Mueve tres cosas en tu escritorio y ve cómo se siente.
Párate en una pierna durante 20 segundos – ¡desafío de equilibrio!
Cierra los ojos e intenta adivinar de dónde vienen los sonidos a tu alrededor.
Dobla un papel en cuatro secciones y dibuja algo diferente en cada cuadro.
Agarra un libro al azar, ábrelo y lee la primera oración en voz alta.
Finge que eres un robot durante 30 segundos mientras caminas.
Siéntate en el suelo durante un minuto y nota cómo se siente estar allí.
